Définir la TCC

Qu’est ce que la thérapie comportementale et cognitive ?

Contrairement à la psychanalyse, les thérapies cognitives et comportementales s’attachent à traiter d’autres éléments psychologiques que l’état et l’origine du trouble du patient. Ces thérapies sont en effet plus centrées sur la cognition qui peut entraîner dans certains cas un…

Comment se déroule une séance de TCC ?

Le TCC ou thérapies comportementales et cognitives est une intervention thérapeutique qui vise à traiter les problèmes comportementaux comme les différents types de phobies, les addictions à quelques choses, certaines formes de dépressions…Chaque séance se procède en quatre étapes et…

Entre la thérapie comportementale individuelle et en groupe

Si vous souffrez de certains troubles anxieux, vous pourrez décider de suivre une thérapie comportementale et cognitive. Dans la pratique, vous pourrez suivre une thérapie comportementale individuelle ou une thérapie comportementale de groupe. Les patients se demandent généralement quelle thérapie…