spasmophilie

Qu’est-ce que la spasmophilie et comment la traiter ?

La spasmophilie est un syndrome psychologique qui se manifeste chez les individus anxieux. C’est un nom typiquement français qui ne se trouve pas dans les manuels médicaux internationaux. Dans les pays anglo-saxons, il parle de syndrome d’hyperventilation. La spasmophilie touche…

lâcher prise

Anxiété : comment lâcher prise ?

Tomber dans l’anxiété dans les périodes de difficultés est tout à fait normal pour un être humain. Cependant, il convient d’équilibrer les émotions afin d’éviter de prendre des décisions inappropriées ou de réaliser des gestes blessants pour les autres. Zoom…

Qu’est ce que la thérapie comportementale et cognitive ?

Contrairement à la psychanalyse, les thérapies cognitives et comportementales s’attachent à traiter d’autres éléments psychologiques que l’état et l’origine du trouble du patient. Ces thérapies sont en effet plus centrées sur la cognition qui peut entraîner dans certains cas un…

Comment se déroule une séance de TCC ?

Le TCC ou thérapies comportementales et cognitives est une intervention thérapeutique qui vise à traiter les problèmes comportementaux comme les différents types de phobies, les addictions à quelques choses, certaines formes de dépressions…Chaque séance se procède en quatre étapes et…

Entre la thérapie comportementale individuelle et en groupe

Si vous souffrez de certains troubles anxieux, vous pourrez décider de suivre une thérapie comportementale et cognitive. Dans la pratique, vous pourrez suivre une thérapie comportementale individuelle ou une thérapie comportementale de groupe. Les patients se demandent généralement quelle thérapie…

Thérapie comportementale de l’adolescent boulimique

La boulimie est un trouble alimentaire qui touche principalement les femmes et les adolescents. Pour traiter une boulimie, une thérapie comportementale et cognitive semble la plus indiquée. Il s’agit en effet d’un trouble du comportement dû aux cognitions. Quels effets…

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